Наука&Техника

Ночной жор: что можно есть перед сном и не толстеть

Ночной жор: что можно есть перед сном и не толстеть”

В процессе исследований профессионалам удалось определить, что мнение о том, что после 6-ти часов вечера есть нельзя, является мифом.

Ученые узнали, какие продукты можно есть на ночь.

К счастью, риск набрать ненужные килограммы отсутствует в случае с капустой: ее можно употреблять сколько угодно и в любом виде.

Также специалисты в области диетологии считают подходящими для поздних ужинов абрикосы и нектарины.

Диетологи убеждены, что перед сном можно есть капусту в любом количестве, так как в данном продукте содержится огромное количество витаминов, владеющих низкой калорийностью.

Очень полезно, говорят профессионалы, есть вечером вареную кукурузу и свеклу. «Кукуруза включает субъекты, помогающие очистить организм от холестерина, и препятствующие скоплению жировых запасов». А в составе свеклы имеется элемент бетаин, который сжигает жир.

Специалисты также уверяют, что можно употреблять морепродукты, в которых содержится большое количество фосфора и просто усваиваемый белок.

В опубликованной статье в журнале «Телеграф» диетологи не раз указывают на то, что идеальной пищей для ужина после 18:00 являются тушеные овощи, так как они перевариваются значительно легче и быстрее, чем свежие, в последствии организм получает больше полезных веществ от них. Перед сном приверженцы покушать могут отведать и тушеные овощи.



Похожие новости

Последнее


Октября 18 2016
Автомобиль протаранил толпу активистов, митинговавших против стройки на «Героев Днепра»

Октября 18 2016
Темпы возведения «Самара Арены» вызывают вопросы у FIFA — Виталий Мутко

Октября 18 2016
Сберегательный банк снизил ставки по ипотечным кредитам

Октября 18 2016
Воронежские бобрята направились в Брянск строить цирковую карьеру

Октября 18 2016
игровые автоматы на деньги в goldenstar land
слот автоматы на деньги
игровые автоматы вулкан на реальные деньги
магнит игровые автоматы на деньги
игровые автоматы вулкан на реальные деньги онлайн
интернет игра игровые автоматы на деньги
казино вулкан 24 играть на реальные деньги
игровые автоматы вулкан на деньги на рубли
онлайн казино на реальные деньги
играть в автоматы на деньги с выводом
регистрация в вулкане на реальные деньги
интернет игра игровые автоматы на деньги
игровые автоматы на деньги смс
игровые автоматы на яндекс деньги
лучший сайт игровых автоматов на деньги
фараон игровые автоматы играть на деньги
играть в автоматы на реальные деньги вулкан
вулкан 24 играть на реальные деньги
казино вулкан игра на реальные деньги
автоматы онлайн украина на деньги
автоматы на деньги в goldenstar land ru
игровые автоматы на деньги смс
казино игровые автоматы на деньги
игры на деньги в игровые автоматы вулкан
вулкан удачи онлайн на деньги
самые лучшие игровые автоматы на деньги
вулкан играть на деньги официальный сайт
регистрация игровые автоматы на деньги
казино вулкан рулетка онлайн на деньги рубли
игральные автоматы онлайн на деньги
игровой автомат гаражи на деньги
вулкан клуб на реальные деньги играть
игровые аппараты на реальные деньги с выводом
онлайн аппараты на реальные деньги вулкан
играть на деньги игровые автоматы вулкан вишенки
играть онлайн игровые автоматы на реальные деньги
игровые автоматы на деньги с карты
клуб вулкан на реальные деньги
игру вулкан игровые автоматы на реальные деньги
игровые автоматы на деньги gaminator
интернет казино игровые автоматы на деньги
игровые автоматы онлайн в беларуси на деньги
вулкан слоты на деньги
игровые автоматы казино бонус реальными деньгами
вулкан игровые аппараты на деньги
игровые автоматы вулкан на реальные деньги 777
автоматы на деньги украина
автоматы на деньги com
вулкан казино играть на деньги
игровые автоматы на деньги онлайн на гривны
слот автоматы на деньги
интернет игровые автоматы реальные деньги
вулкан удачи на деньги на рубли
вулкан покер на деньги
игровые автоматы онлайн в беларуси на деньги
автоматы онлайн на деньги оплата через телефон
игровой автомат резидент играть на деньги
онлайн автоматы на реальные деньги с выводом
игровые автоматы онлайн на деньги в рублях
Apple отказалась от создания собственного автомобиля в пользу автопилота

Октября 18 2016
В Самаре проходят контрольные тестирования искусственной кожи для роботов

Октября 18 2016
Хэтчбек Datsun mi-Do снова подорожал в РФ

Октября 18 2016
Подорвавший себя у здания телерадиокомпании в Абхазии мужчина оказался иностранцем

Октября 18 2016
При пожаре в больнице Индии сгорели более 20 человек

Октября 18 2016
Экспорт товаров с Украины снизился еще на 9%



Рекомендуемые