Здравоохранение

Одно яйцо в день спасёт от рака груди

Одно яйцо в день спасёт от рака груди”

К такому выводу пришли профессионалы в области отличного питания из соедененных штатов. Умеренное употребление яиц полезно для организма, так как в них содержатся жирные кислоты Омера-6, а еще витамин холин, который играет главную роль в функционировании клеток многих органов.

Эти самые кислоты понижают риск рака груди за счет сокращения вызывающих воспалительные процессы компонентов под названием эйкозаноиды, а еще поднятия уровня противовоспалительных компонентов. Кроме того, в яйцах находится витамин холин (B4), обеспечивающий осуществление функций клеток.

Употребление множества яиц пользу не принесет, ведь в желтке продукта содержится холестерин.

От рака груди женщин спасет одно яйцо в день, приготовленное на ленч либо на обед в любом виде.

Профессионалы поторопились предупредить, что в немалых количествах яйца могут стать небезопасными для людей.

Но ученые предупреждают, что злоупотреблять яйцами не стоит, добавив, что более предпочтительной порцией является одно яйцо в день.



Похожие новости

Последнее




Рекомендуемые